PILATES FISIOTERAPÉUTICO
¿Que es el Pilates fisioterapéutico?
Inventado y desarrollado por Joseph H. Pilates durante las primeras décadas del siglo XX.
Es un método que aporta el fortalecimiento del cuerpo desde la estabilidad, el equilibrio y la normalización del raquis consiguiendo un movimiento más preciso y efectivo en la periferia sin compensar con las demás regiones del cuerpo.
Desde su invención hasta el día de hoy, Pilates se ha visto reforzado por estudios modernos y es una disciplina en constante evolución, que ayuda a prevenir las recidivas. Entre estos estudios y nuevas corrientes se encuentran el método de Reeducación Postural Global (R.P.G), que estudia la postura del individuo como una correlación entre cadenas musculares y su relación con los desequilibrios de las mismas que pueden que al generar un desequilibrio, condicionan la posible patología o predisposición del sujeto a la misma, así como la disciplina de Control Motor, que da una base biomecánica justificada a través de EMG.
BENEFICIOS
¿Qué beneficios tiene?
El Control Motor muestra el beneficio del equilibrio que debe existir entre los llamados músculos estabilizadores (profundos, encargados del control articular) y movilizadores (superficiales, encargados del movimiento) que son quienes promueven el correcto equilibrio y la calidad de la biomecánica del cuerpo, así como la prevención y participación en un buena reprogramación neuromuscular.
INDICACIONES
¿Para qué está indicado?
El drenaje linfático consiste en un masaje suave y repetitivo con unas características diferentes al masaje tradicional. Es más lento y se realiza sin crema, lo cual hace que aumente el contacto con la piel y se optimicen los mecanismos de activación de la movilización de la linfa y eliminación de los líquidos estancados.
Se recomiendan ciclos intensos, inicialmente de 2 a 3 sesiones semanales seguidas de un tratamiento de mantenimiento (2 a 4 al mes); sin embargo, estas indicaciones pueden variar en función de la patología que tenga el paciente.
